{"id":24748,"date":"2023-12-05T09:44:31","date_gmt":"2023-12-05T09:44:31","guid":{"rendered":"https:\/\/puntdereferencia.org\/la-formacion-continua-es-imprescindible-para-aprender-crecer-y-sentir\/"},"modified":"2024-07-28T09:33:50","modified_gmt":"2024-07-28T09:33:50","slug":"la-formacion-continua-es-imprescindible-para-aprender-crecer-y-sentir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/puntdereferencia.org\/es\/la-formacion-continua-es-imprescindible-para-aprender-crecer-y-sentir\/","title":{"rendered":"La formaci\u00f3n continua es imprescindible para aprender, crecer y sentir"},"content":{"rendered":"

En el marco del D\u00eda Internacional del Voluntariado, desde Punt de Refer\u00e8ncia organizamos una jornada formativa<\/strong> con el objetivo de crear un espacio de relaci\u00f3n e intercambio entre las personas que hacen o han hecho mentor\u00eda.<\/p>\n

Esta jornada estuvo estructurada en dos talleres paralelos. El primero fue una formaci\u00f3n en acompa\u00f1amiento emocional a la juventud<\/strong>, facilitada por SEER<\/a> y dinamizada por Javi Castillo. El segundo, una formaci\u00f3n sobre antirracismo en forma de obra de teatro que llevaba por nombre \u00abJo no soc racista, per\u00f2\u00bb (\u00abYo no soy racista, pero\u00bb), facilitada por la organizaci\u00f3n sin \u00e1nimo de lucro Xixa Teatre<\/a> y dinamizada por Roc\u00edo Cuadra.<\/p>\n

C\u00f3mo gestionar las emociones al acompa\u00f1ar a los j\u00f3venes<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Semic\u00edrculo y todos en silencio. Miradas. Algunas delatan sonrisas y otras expresan incomodidad. \u00abMe cuesta aguantar los silencios\u00bb, dice una de las participantes. Y este es el inicio de 90 minutos de formaci\u00f3n donde las participantes se abrieron a compartir sus experiencias de mentor\u00eda. \u00abNos tenemos que mirar y basarnos en el m\u00e9todo vivencial porque acompa\u00f1ar a j\u00f3venes es sentir qu\u00e9 nos pasa<\/strong>\u00ab, aseguraba Javi Castillo.<\/p>\n

Castillo comparti\u00f3 algunos consejos y trucos para gestionar las emociones durante el acompa\u00f1amiento de personas, especialmente si son j\u00f3venes. La clave es recordar siempre el tri\u00e1ngulo de la personalidad. Tres v\u00e9rtices y tres conceptos: HACER (comportamientos), SENTIR (emociones) y PENSAR (acciones)<\/strong>. Adem\u00e1s, record\u00f3 que socialmente atribuimos connotaciones positivas o negativas a emociones que no siempre se viven as\u00ed y que es necesario dar espacio para sentirlas porque las emociones acabar\u00e1n condicionando los actos.<\/p>\n

Para finalizar esta formaci\u00f3n se cre\u00f3 un camino en el suelo con tarjetas de colores y con diferentes emociones escritas para entenderlas y compartir en qu\u00e9 estados del acompa\u00f1amiento y mentor\u00eda se siente miedo, tristeza, culpa, verg\u00fcenza, sorpresa, alegr\u00eda, amor o felicidad, y c\u00f3mo gestionarlas.<\/p>\n

\u00abHan dado consejos muy \u00fatiles para el d\u00eda a d\u00eda, porque ahora entiendo mejor c\u00f3mo se forma la personalidad de cada uno, pero tambi\u00e9n sobre c\u00f3mo gestionar la paciencia con j\u00f3venes<\/strong>. Porque como voluntaria creo que he tenido prisa con el joven al que he acompa\u00f1ado. Gestionar la frustraci\u00f3n es complicado y en los diez meses que dura la mentor\u00eda he tenido que trabajar las expectativas\u00bb, comenta Marta Li\u00f1\u00e1n, que fue voluntaria en Referentes de marzo a octubre de 2023.<\/p>\n

\u00abEl voluntariado me ha hecho vivir la realidad a trav\u00e9s de los ojos de otra persona y ser m\u00e1s consciente de la sociedad en la que vivimos y de los obst\u00e1culos que tiene que enfrentar la juventud. Pero tambi\u00e9n creo que el equipo t\u00e9cnico de Punt de Refer\u00e8ncia hace un trabajo muy bueno y que los ayuda a salir adelante, y a nosotros como mentoras nos brindan mucho apoyo y acompa\u00f1amiento<\/strong>\u00ab, concluye Li\u00f1\u00e1n.<\/p>\n

Por su parte, Leticia Lluch particip\u00f3 en Referentes desde diciembre de 2022 hasta septiembre de 2023 y tambi\u00e9n cree que el taller de gesti\u00f3n emocional puede ser \u00fatil tanto en la vida personal como en futuras participaciones de nuevas mentor\u00edas. \u00abLa gesti\u00f3n emocional es muy compleja y de esta formaci\u00f3n me llevo reflexiones sobre c\u00f3mo abordar las emociones negativas y c\u00f3mo vivirlas<\/strong>, c\u00f3mo sentirlas. Tambi\u00e9n me llevo el reto de c\u00f3mo transformar las emociones y hacer que el camino emocional sea beneficioso mientras ayudo al joven y, a la vez, a m\u00ed misma\u00bb, a\u00f1ade Lluch.<\/p>\n

Racismo: c\u00f3mo detectarlo y combatirlo<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Dos compa\u00f1eras de piso buscan un tercer integrante y todo parece ir bien hasta que llega Soni, el candidato. A partir de este momento, todo son problemas y discursos discriminatorios de una de las arrendatarias, mientras el p\u00fablico observa y comienza a mostrar expresiones de desaprobaci\u00f3n. \u00abDe esta gente no te puedes fiar\u00bb, \u00abse llevan todas las ayudas\u00bb, \u00abse tienen que integrar\u00bb y un largo etc\u00e9tera de prejuicios y mensajes racistas.<\/p>\n

Desde La Xixa, la compa\u00f1\u00eda de teatro que organizaba la sesi\u00f3n, creen que se puede cambiar la forma de pensar de la gente, pero que es necesario nombrar las discriminaciones para combatirlas. Por eso, despu\u00e9s de representar la obra teatral, Roc\u00edo Cuadra, que dinamizaba la sesi\u00f3n, invit\u00f3 al p\u00fablico a abrir el debate y pregunt\u00f3 qu\u00e9 hab\u00eda molestado y d\u00f3nde pod\u00edan reconocerse las discriminaciones.<\/p>\n

Luego, se anim\u00f3 a las asistentes a participar en la obra para cambiar los discursos que no hab\u00edan gustado. A medida que se iban nombrando malestares y discriminaciones, se fueron haciendo variantes de la obra poniendo el foco en rebatir los argumentos racistas o centr\u00e1ndose en c\u00f3mo se sent\u00eda la persona discriminada. Participaron diversas asistentes y todas coincidieron en que trabajar el antirracismo y romper los discursos discriminatorios es agotador, pero necesario.<\/strong><\/p>\n

\u00abCuando he participado en la obra, he visto que me estaba enfocando hacia la persona que estaba agrediendo y tiene el privilegio, y me estaba olvidando de quien recibe las discriminaciones. Esto me ha ayudado a ver que en el d\u00eda a d\u00eda esto lo puedo aplicar. En lugar de discutir con la persona racista, dar apoyo a la persona agredida<\/strong>\u00ab, asegura Neus Ribas, que participa como voluntaria en el proyecto Referentes desde marzo de 2023.<\/p>\n

\u00abTodas las formaciones y talleres son muy \u00fatiles, he aprendido much\u00edsimo. La formaci\u00f3n y el seguimiento que recibimos desde Punt de Refer\u00e8ncia son un rasgo diferencial, permiten conocer a otras personas y experiencias, las formaciones ayudan a mantener la comunidad<\/strong>\u00ab, concluye Ribas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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